2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜘蛛池多久会消失蜜枣2颗
，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　6.盖上盖子，煲猪继续煲10分钟即可。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块  。去痘

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　7.加入适量的盐调味
，